【支えあい】ボールを追いかけ、元気ハツラツ！ 笑顔をくれる卓球、ありがとう！！ ～はぎ遊話会「卓球部」～

笹尾東4丁目の“はぎ遊話会”の卓球部は、毎週水曜日午前に活動しておられます。

はぎ遊話会では、平成29年10月に卓球部を立ち上げ、まもなく6年目になります。娯楽をかねた運動として始めたそうです。新型コロナウイルス感染症が流行した時期は、窓を開けるなどの工夫をして続けてきました。

参加者は、70～80歳代の方々です。年齢に関係なく対戦し、教えあい、休憩時間にはおしゃべりをして関係を深めます。

70～75歳は“年少さん”

75～80歳は“年中さん”

80歳以上は“年長さん”

なのだそうです。明るく朗らか、元気ハツラツ！

卓球は「年齢に関係なく、天気に左右されずにできるのでフレイル予防に適しているし、おしゃべりして交流するので認知症予防になります」と伺いました。

はぎ遊話会卓球部は、これからも健康で暮らすために活動を続けていかれます。

分担して準備を始めます。

ボールの方向をコントロールして、ラリーが続きます。

毎週練習してるので、スマッシュと対応するフットワークが華麗です。

ボールも会話もはずむ卓球仲間。

みんなで率先して片づけます。

会話がはずむ後片づけ。

卓球台はいつもの場所へ。

ほがらか！元気！で健康寿命を延伸中！