【地域ボランティア】フレイルチェックを行いました！

　フレイルサポーターさんにより「フレイルチェック」の講座が、令和6年7月9日（火）に開催されました。

　日頃からボランティア活動等で忙しくされている皆さんですが、フレイルチェックの質問事項に「あれ？これはどうかな？」「汁物飲むとと心配されるくらいむせるわ」など、気になる項目もあったようで、楽しみながらも真剣に取り組まれていました。

　その後、握力や筋肉量測定、片足立ちテストなどをされました。

　フレイルサポーターさんが親切に対応してくださるので、日常生活等のアドバイスをいただいている方もいらっしゃいました。

　最後にご自宅でできる筋トレの方法を教えていただきました。

　また、この講座は送迎希望があった方を自宅から会場まで地域ボランティアさんに送迎いただきました。

　「なかなか交通の手段がなかったから講座に参加したくても参加できなかったら、今日はボランティアさんに送迎してもらって嬉しかった。いろいろ聞きたいことも聞けて参加できてよかった。」と感想をいただきました。