【地域包括支援センター】チェアバレトン教室を開催します

■イスに座って行う有酸素運動です

・体幹強化

・骨盤底筋力アップ

・姿勢改善　　　

などの効果があります。

是非、ご参加ください。

講　師　　：　佐藤　佳代　氏

　　　　　　　元チャイコフスキー記念東京バレエ団ダンサー

　　　　　　　バレトン®マスタートレーナー

　　　　　　　バレトン®アカデミー三重代表

　　　　　　　オンラインサロン「Smile Lead Online」主宰 　　

日　時　　：　令和8年7月28日（火）　10時～11時

会　場　　：　ふれあいセンター　1階　会議室

定　員　　：　20名程度　（要申込、先着順）

参加条件　：　東員町在住の方

持ち物　　：　汗を拭くタオル、飲み物

参加ご希望の方は、東員町第1地域包括支援センター　　0594－76－6000　まで

ご連絡下さい。