【支えあい】100歳体操後にフレイルサポーターによるフレイルチェックが実施されました。 ~瀬古泉地区~
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瀬古泉地区で毎週月曜日に開催されている100歳体操が、令和4年3月14日(月)に久しぶりに開催されました。
100歳体操は、手首や足首におもりを付け、映像に合わせて、運動をすることで筋力アップにつなげ、フレイル予防になります。
参加された皆さんは、楽しそうに運動をされていました。
その後、フレイルサポーターの皆さんによるフレイルチェックが実施されました。
フレイルサポーターの皆さんが、フレイル予防について順に説明をされました。説明に使った掲示資料もフレイルサポーターの方の手書き資料です。
説明後は、各ブースに順番に移動し、測定をされました。
数値に一喜一憂される姿や、一生懸命取り組まれる姿が会場内にみられました。
おじゃまさせていただき、ありがとうございました。
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